Saltar al Contenido
Menu

Postre de Moras, Frambuesas y Fresas

  • Guardar
  • Prep 10 min
  • Total 60 min
  • Ingredientes 7
  • Porciones 9
  • Guardar
  • Pinterest
  • Facebook
  • Enviar
  • Imprimir
Ready to make?
  • Guardar
  • Comparte
  • Mantener la pantalla
por Qué Rica Vida Cocina
Actualizada Jan 13, 2010
  • Guardar
  • Comparte
  • Mantener la pantalla

Ingredientes

  • 1 bolsa (8 oz) de moras azules Cascadian Farm® (2 tazas)
  • 1 bolsa (10 oz) de fresas Cascadian Farm® (2 tazas)
  • 1 bolsa (10 oz) de frambuesas Cascadian Farm® (2 1/2 tazas)
  • 1/4 taza de azúcar
  • 2 cucharadas de harina de trigo multiusos
  • 8 tazas de granola Cascadian Farm® oat & honey
  • Yogurt congelado o helado de vainilla reducido en grasa, si lo desea

Instrucciones

  •  
    1
    Precalienta el horno a 375°F. En un molde de vidrio para horno cuadrado de 8 pulgadas sin engrasar, mezcla las frutas, el azúcar y harina hasta que la fruta este azucarada y enharinada.
  •  
    2
    Hornea durante 20 minutos. Revuelve y agrega la granola arriba.
  •  
    3
    Hornea 15 a 20 minutos mas o hasta que este doradita y burbujeando. Deja reposar de 5 a 10 minutos antes de servir afuera del horno. Sirve caliente con el helado.

Información Nutricional

160 Calorías, 3g Grasa total, 2g Proteína, 29g Carbohidratos totales, 15g Azúcares

Información Nutricional

Porción:
Calorías
160
Calorías derivadas de la grasa
30
Grasa total
3g
5%
Grasa saturada
0g
0%
Grasas trans
0g
Colesterol
0mg
0%
Sodio
70mg
3%
Potasio
110mg
3%
Carbohidratos totales
29g
10%
Fibra dietética
4g
17%
Azúcares
15g
Proteína
2g
% Valor Diario*:
Vitamina A
0%
0%
Vitamina C
20%
20%
Calcio
0%
0%
Hierro
6%
6%
Intercambios:
1 Almidón; 1 Fruta; 0 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 1/2 Grasa;
Selección de carbohidratos
2
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.
  • 2008 © and ®/™ of General Mills
© 2024 ®/TM General Mills Reservados todos los derechos