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Papas horneadas al romero y cebolla

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  • Total 35 min
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  • Porciones 4
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por Qué Rica Vida Cocina
Actualizada Sep 20, 2016
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Ingredientes

  • 4 papas medianas (1 1/3 lb)
  • 1 cebolla pequeña, finamente picada (1/4 de taza)
  • 2 cucharadas de aceite de oliva o de aceite vegetal
  • 2 cucharadas de romero fresco picado o 2 cucharadas de hojas de romero seco, trituradas
  • 1 cucharadita de hojas de tomillo fresco picado o 1/4 cucharadita de hojas de tomillo secas
  • 1/4 de cucharadita de sal
  • 1/8 de cucharadita de pimienta

Instrucciones

  •  
    1
    Calienta el horno a 450ºF. Rocía una sartén (15 x 10 x 1 pulgadas) con spray para cocinar.
  •  
    2
    Pica las papas en trozos de 1 pulgada. En un tazón grande, mezcla los ingredientes restantes. Añade las papas; mezcla para cubrir bien. Esparce las papas en una sola capa sobre la sartén.
  •  
    3
    Hornea sin cubrirlas de 20 a 25 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que las papas estén doradas y tiernas al tocarse con un tenedor.

Consejos de expertos

  • consejo 1
    Pon a marinar las papas y la cebolla con el aceite y los condimentos hasta con 4 horas de anticipación; tapa y refrigera. La capa de aceite impedirá que las papas se oxiden.

Información Nutricional

180 Calorías, 7g Grasa total, 3g Proteína, 27g Carbohidratos totales, 2g Azúcares

Información Nutricional

Porción: 1 Porción
Calorías
180
Calorías derivadas de la grasa
60
Grasa total
7g
11%
Grasa saturada
1g
5%
Grasas trans
0g
Colesterol
0mg
0%
Sodio
160mg
7%
Potasio
680mg
19%
Carbohidratos totales
27g
9%
Fibra dietética
3g
13%
Azúcares
2g
Proteína
3g
% Valor Diario*:
Vitamina A
0%
0%
Vitamina C
10%
10%
Calcio
2%
2%
Hierro
8%
8%
Intercambios:
1 Almidón; 0 Fruta; 1 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne extra magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 1 Grasa;
Selección de carbohidratos
2
*Valores diarios basados en una dieta de 2,000 calorías.

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